Con questo incontro, il sesto della serie, siamo giunti alla fine degli incontri organizzati dal Kumiai, presso la propria struttura sita in Strada Bottione 6 a Druento, con il Dott. Mirko Avallone ed il Dott. Federico Pisana i due esperti fisioterapisti che ci hanno accompagnato con le loro lezioni in questo ultimo mese aiutandoci a conoscere un po’ meglio il nostro corpo e le soluzioni attuabili in caso di infortunio.
Lunedì 22 Luglio l’ultima lezione sarà tenuta, sempre con orario 19:00 – 20:00, dal Dott. Mirko Avallone che tratterà, per questa occasione, ben due argomenti: il Ginocchio e la Caviglia.
Come le due volte precedenti anche questa volta la trattazione verterà su tre macro punti: Anatomia, Infortuni e Prevenzione.
Per ognuno di questi tre punti andremo ad analizzare in dettaglio:
Ginocchio
- Anatomia
- Ossa e Legamenti
- Muscoli e Tendini
- Infortuni
- Traumi diretti: Menischi-Legamenti Crociati-Legamenti Collaterali
- Prevenzione
- Rinforzo in Propriocettività
- Stretching catene arto inferiore
Caviglia
- Anatomia
- Ossa e Legamenti
- Muscoli e Tendini
- Infortuni
- Distorsioni
- Patologie croniche: Tendiniti
- Prevenzione
- Esercizi Propriocettivi
- Esercizi Mobilità Articolare
Una lezione quella con il Dott. Mirko Avallone, che si preannuncia ancora una volta di sicuro interesse vista la l’argomento trattato che riguarderà ginocchio e caviglia.